運動・健康 「筋活（Work Out）」初心者が最初に覚えておくこと
まずはこれだけ！最小限の知識から始める「筋活（Work Out）」 健康と体力の維持のために必要な運動。 しかし、どの程度の、どのような運動が必要でしょうか？ 運動や健康に関する情報は巷に氾濫していて、自分に何が適切なのか調べれば調べるほど...
運動・健康 
科学・技術 皮膚科の外用薬？ドーピングの違反薬物？ステロイドとは一体何か？
よく聞く言葉「ステロイド」について 薬に関してよく聞く名前である「ステロイド」。 ステロイドとは一体何でしょうか？ 「ステロイド」という言葉は、医療やスポーツの分野で頻繁に耳にします。皮膚科で処方される薬や、スポーツ界でのドーピング問題など...
企業・経営 迷走するチョコザップ？カラオケやランドリーなど新サービスの展開を発表
chocoZAP（チョコザップ）が新サービスを4月から展開 トレーニングジムを運営するRIZAP（ライザップ）グループが3月28日、記者会見を開き、現在ライザップが運営している24時間無人運営の小規模ジム「chocoZAP（チョコザップ）」...
企業・経営 【コンビニジム】筋トレの概念を変える！チョコザップ（chocoZAP）が革命的なワケ
躍進するchocoZAP（チョコザップ） パーソナルトレーニングジムを運営するRIZAP（ライザップ）が、2022年7月から新業態として、24時間無人運営のトレーニングジム「chocoZAP（チョコザップ）」を展開している。 このチョコザッ...
言葉・表現 【言葉の誤用】「気が置けない」人ってどんな人？ – 「気の置けない」のホントの意味
「気が置けない」の意味は？上司「今度君に担当してもらうことになったAさんなんだけどね。彼とは学生時代からの知り合いでね。気が置けないやつなんだ。よろしく頼むよ。」部下「気が置けない?! またメンドクサソーなやつ、押し付けやがってこのクソ上司...
政治 【選挙の仕組み】国政選挙とは？ – 衆議院総選挙と参議院通常選挙
国政選挙とは 国政選挙とは、国政に関わる選挙のことで、国会議員を選出します。 日本の国政選挙は、衆議院と参議院の二院制に基づいて行われるため、衆議院議員総選挙と参議院議員通常選挙の二つがあります。それぞれの選挙制度について詳しく見ていきまし...
政治 【日本の選挙】選挙権拡大の歴史
【年表】選挙権拡大の歴史選挙実施年有権者資格有権者数有権者の人口比1890（明治23）直接国税15円以上納税満25歳以上の男子45万1.1%1902（明治35）直接国税10円以上納税満25歳以上の男子98万2.2%1920（大正9）直接国税...
環境 地球温暖化は、いつから議論されているのか？
地球温暖化議論の始まり科学的関心の起源 地球温暖化に関する科学的な関心は、19世紀末にまで遡る。1896年、スウェーデンの科学者スヴァンテ・アレニウスは、二酸化炭素（CO₂）の増加が地球の気温上昇を引き起こす可能性を初めて理論的に示した。彼...
環境 今こそあえて読む – アル・ゴア『不都合な真実』
読書案内アル・ゴア『不都合な真実』Al Gore, An Inconvenient Truth, 2006停滞化する気候変動対策 2006年、アメリカの元副大統領アル・ゴアが制作、出演したドキュメンタリー映画『不都合な真実』が公開されてから...
環境 猛暑日、酷暑日、熱帯夜 – いったい何度？その制定の由来と背景
夏日 一日の最高気温が25℃以上の日。真夏日 一日の最高気温が30℃以上の日。猛暑日 一日の最高気温が35℃以上の日。 2007年に気象庁によって制定された予報用語。90年代後半から一日の最高気温が35℃を超える日が急増したことから、従来の...
経済 【円安の時代】「有事の円買い」は終わったのか？ ― 安全資産神話の崩壊と「円安」時代の新常識
「安全資産」円の変容 ― なぜ「有事の円安」が起きたか 伝統的な「有事の円買い」の構造は、近年大きく揺らいでいる。かつてリーマンショック（2008年）や欧州債務危機（2010年～）といった世界的な金融危機の際には、円は一貫して「安全な避難先...
科学・技術 神経可塑性の全貌──学習・記憶・回復を支える脳の変化能力
神経可塑性とは 神経可塑性（neuroplasticity）は、脳や神経系が経験や刺激、損傷などに応じて構造や機能を変化させる能力のことを指します。 シナプス可塑性（シナプス結合の強さの変化）だけでなく、以下のような構造的な変化やネットワー...